睡眠是怎么预防癫痫的

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　　癫痫疾病是一种很复杂的疾病，很多人应该都不太明白，也许癫痫诱因就在你的身边。癫痫病是由于脑病神经元受其他因素影响突然异常放电，导致大脑功能出现短暂障碍的慢性脑科疾病。癫痫的发作不分脑女老少，患病几率人人平等。为有效减少癫痫的出现，及时做好成人癫痫疾病的预防工作癫痫病发作预防措施是必不可少的。

脑外伤癫痫早上的护理主要有：

*一步、耸肩运动

此种方法一般在脑外伤癫痫病人清晨起床癫痫病患者不能吃什么之后就可以开始，起床之后先不要立即起床，双肩上怂，上下反复，一般持续三到五分钟即可。保健原理：耸肩运动会使得脑外伤癫痫患者血液畅通，肩部放松，脑部供血充足，从而减少癫痫的发作概率。

第二步、热水洗脸

起床之后治疗癫痫病最好的药用热水洗脸，用毛巾对脖颈部进行热敷，对脑外伤癫痫患者大有益处。保健原理：热敷有助于减少癫痫的发作几率，改善患者的血管平滑肌松弛问题。

治疗癫痫病的医院第三步、空腹一杯水

在进行完前两项的保健之后，早饭之前空腹喝一杯温开水。保健原理：不仅可身体内流失的水分，从而达到预防癫痫发作的目的。

疾病会影响孩子的健康成长，癫痫是来的严重危害，就一定要选择一家很正规的医院进行治疗，因为癫痫如果治疗不当，病情加重会更加严重。